1. Jeg får super meget energi af at træne - og selvom jeg er træt inden træning, ved jeg at trætheden forsvinder med træningen.
2. Jeg elsker den der træthedsfornemmelse i kroppen - følelsen af at være helt udmattet - og udkørt i hver en fiber i kroppen er bare My kind of drug!
3. Jeg elsker det sociale der er for mig ved at gå til træning.
4. Jeg holder mig i form.
5. Jeg sover meget bedre om natten
6. jeg får lyst til at spise og leve sundt - for mig hænger træning og sund mad sammen - og de dage hvor jeg ikke får trænet er som regel også de dage hvor jeg synder .. for det kan jo være lige meget så ;O)
MEN den største motivations faktor for mig er at jeg kan passe mit tøj - at min vægt er nedadgående, at jeg taber cm over alt på kroppen - at jeg i en alder af 33 - med 3 børn i bagagen, stadig kan være glad for min krop og min figur. Jeg er ikke 100% tilfreds - slet ikke - og man sætter sig jo hele tiden nye mål - og nye ønsker - MEN jeg er bestemt ikke utilfreds ... og det giver mig utrolig meget livskvalitet, og smil i min hver dag.
For mig er det fantastisk at kunne hoppe i tøj og selv føle de sidder som det skal - det er skønt at være i bikini uden at være flov over en mavedelle (eller 10!!) - for JA det er da fedt at føle sig FIT!
Hvad motivere jer?
Ingen kommentarer:
Send en kommentar