søndag den 30. marts 2014

Prinsesse straps ...

Se lige hvad posten kom med til mig i sidste uge - PINK camo straps!!! I bedste Mette stil ...


de er købt lige HER!   og jeg er sikker på de bliver mine bedste venner når jeg kører dødløft :O)

lørdag den 29. marts 2014

Poseringer ...

Hold nu op det er svært det der posering! Det ser så legende nemt ud når de andre bikini piger, fra sidste år står der på scenen og smiler og stråler og får det hele til at se så nemt ud - MEN det er det IKKE!!!!

Vi øver HVER eneste uge i Teamlyngholm  ...


I søndags øvede vi igen - og det så nogen lunde således ud : (top maven skyldes sukker indtaget dagen inden - hahah)

 
I skal heller ikke snydes for en lille video :O)
 
video

torsdag den 27. marts 2014

Fjollerier ...

Når vi ind imellem finder tid til det elsker vi stadig at træne sammen - og selvom min (Mettes) træning er ret så planlagt ned til mindste detalje, kører Mickey ind i mellem med - og vi elsker at vi har fitness som fælles interesse :O) det er så skønt .....



onsdag den 26. marts 2014

Undervisning ...

 
Jeg er tilbage i instruktør rollen - denne gang som Tabata og Funktionel instruktør og jeg elsker det - det er så skønt at sammensætte en time som man selv synes er fantastisk - og så se andre få gavn af det :O)
 
Så hvis du sidder der ude - bor i Århus og kunne tænke dig en times funktionel eller interval træning, så står jeg for skud som instruktør hver søndag fra kl. 10.30-12.30 i Fresh fitness.
 
 
 
 


tirsdag den 25. marts 2014

En drøm ... Nathalia Melo

Fredag den 18 april går en drøm i opfyldelse - jeg har nemlig fået en hel times p.t. træning af Mickey, med den verdens kendte professionelle atlet, Nathalia Melo - og så endda i Loaded Gym!

Jeg glæder mig - men er også lidt skræmt ... eller spændt på hvor hårdt hun kommer til at tæske mig rundt i det center !! Hun er jo bomstærk og møg sej - virkelig et forbillede :O)


Hun konkurrere over hele verden - og kommer også til Loaded cup i år - og så er hun bare møg hammerende top trimmet!

Jeg glæder mig helt vildt - og håber hun kan give mig nogle gode tips - og om ikke andet en ordentlig en på opleveren :O)

mandag den 24. marts 2014

Fibo - Europas største fitnessmesse

Den første weekend i April sætter vi kurs mod Koln - og Europas største fitness messe FIBO ..

Sammen med en masse fra WBFF og i samarbejde med min fantastiske sponsor Loaded.dk

 
Vi glæder os helt vildt til at opleve messen, som vi begge to har hørt så meget om. Det er her alt hvad der rør sig i branchen det næste år er i fokus - og det er da lidt fedt at have set det nye før alle andre.
 
Vi glæder os også til en lille tur væk fra hverdag og arbejde - og bare kærestehygge - total WIN WIN!

lørdag den 22. marts 2014

Glad type ...



Jeg er så mega glad en pige ... jeg super stolt over at Loaded har valgt at give mig et skulder klap i form af et sponsorat, og hver gang der kommer en pakke der fra føltes det som juleaften - se lige denne fede cap jeg fik i sidste sending :O)

 Den kan købes (og har den bedste pasform) lige her: www.loaded.dk 

fredag den 21. marts 2014

Formen 28/02/14

Med en lille forsinkelse kommer her formen den sidste dag i februar :O) 
 
 
 


 
Det går helt sikkert den rigtige vej - min fedt procent ligger på 14,7 - min vægt på ca. 62 og jeg har det super godt. Madmængden jeg får lige nu passer rigtig godt til mit behov - nogen dage synes jeg endda der er for meget mad -men det er nok mest fordi jeg ikke er vant til at spise så meget kød :O)