Når det så er sagt må jeg jo også erkende, at både udstyr og omtanke også her har rigtig meget at sige. Sidste år ( !!! ) købte Mette og jeg hver et par løbesko, for NU skulle vejene og skovstierne i og omkring Århus i den grad løbes tynde – ligesom vores maver. Men ak oh ve – det blev for mit vedkommende til 3 ture, hvoraf jeg halvvejs på den sidste tur måtte aflevere dagens indtag af morgenmad…! Ikke den bedste start, men måske en meget naturlig udvikling på min løbekarriere, da jeg startede ALT for hårdt. Så blev det lidt koldere i vejret og helt naturligt søgte jeg indenfor i mine højtelskede holdsale og gik i træningshi.
I løbet af foråret spirer og udklækkes den ene halvmarathon- og marathonløber efter den anden. Jeg log mig inspirere og jeg forsøgte mig stille og roligt med en lille tur på løbebåndet med tanken; Jeg løber i et moderat tempo indtil jeg rammer 500 kcal. Det gik – og med et lille overskud i kroppen. Dernæst skruede jeg lidt på de forskellige parametre (tempo, længde, kcal) og sidst på sommeren nåede jeg min første løbe-milepæl; 10 km.
Komfortabel neutral løbesko med perfekt
pasform i lette åndbare materialer samt med stødabsorberende Phylon mellemsål.
En god all-round sportssko, der er velegnet til mindre løbeture, men den kan
også anvendes til andre typer sport, og så er den ikke mindst er en yderst
populær fritidssko.
Her følger mine forslag til sammensætning
af udendørs løbepakke med tanke på, at længe ærmer nok er et nødvendigt ”onde”
når vejret bliver koldere. Tøjet og sko kan købes i SportMaster og Stadium.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar