Den går ganske enkelt ud på at lave 3295 squat i løbet af Maj mdr. - hvor mange om dagen og hvilke dage kan jeg se i skemaet ovenfor. Puha det bliver hårdt - men også FEDT! jeg vil helt sikkert billede dokumentere dag 1 - og igen dag 30. (naturligvis i håb om klar forbedring ..:O))
Skal du være med? Vi er næsten 500 LIGE HER der har taget udfordringen op !! VI starter I DAG!! (1 Maj 2013)
Er det 50 squat efter hinanden, eller er det med mellemrum? :)
SvarSletUhh, tror faktisk jeg vil være med! :D
SvarSletTager normalt 200 squats om ugen - 100 stk. 200 gange om ugen, men dette ser da meget sjovt ud, og man kan jo gøre det, selvom man ikke er i fitnesscentret :D
Hos os gør vi lige som jer, kæresten tager armene og jeg tager benene :)
SvarSletHvordan gik det så???
SvarSletSå er det overstået -. og vi har skrevet et indlæg med konklusion - se seneste indlæg fra Mickey ... Jeg, Mette skriver min i løbet af de næste par dage :O)
SvarSlet