Test dig selv. Tricket er at finde lige præcis DEN træning der virker for dig – pt. 3

Er jeg egentlig til holdtræning eller individuel træning? Virker jeg bedst som frontløber eller medløber?

Gennem i alt 7 indlæg får du muligheden for at finde dig selv – og forhåbentlig smile lidt til dit ”bedre jeg”, når du kan spejle dig selv i én eller flere persontyper.

TYPE 3; ”Udretteren”

Som ”Udretter” bliver du ofte betragtet som både flittig, hjælpsom og effektiv med fokus på at nå dine mål. Som ”Udretter” har du et stort behov for at være succesfuld. Måske af netop denne årsag har 

”Udretteren” udviklet evnen til at være fleksibel og tilpasningsparat i forskellige situationer. ”Udretteren” er ofte kendetegnet ved at have et utroligt højt aktivitetsniveau, taler meget og meget hurtigt og evner kunsten at have flere bolde i luften ad gangen.

”Udretteren” glemmer ofte at tage hensyn til sig selv og egne behov, da opmærksomheden er rettet mod de opgaver der skal udføres. Dette kan i enkelte tilfælde resultere i en mental nedsmeltning inden 

”Udretteren” indser, at det nok havde været smart med en pause. ”Udretteren” er yderst dygtig til at netværke og trives bedst med fri konkurrence og højt tempo.

5 tegn på, at du er ”Udretteren”

- Du er fokuseret på at præstere og være produktiv.
- Du stræber meget målrettet efter succes.
- Du identificerer dig med dit arbejde og ”er det du gør”.
- Du duer ikke til at kede dig.
- Du evner at spille spillet og påtager dig gerne den rolle der passer til formålet.

Træningsformer for ”Udretteren”

Motionsløb i forreste række, sociale fitness arrangementer – gerne som arrangør, holdtræning (kun de typer hvor du ved du er bedst og / eller kan shine), styrketræning (gerne i prime-time, så andre kan se hvor dygtig du er. Bare husk kun at tage den vægt på maskinerne der passer til dig…) Måske der er en lille instruktør gemt i dig…